年部队社区太极健身队在海太协会的领导下，在社区居委会的关怀和支持下，积极开展全民健身运动，鼓励并组织队员积极参加由海太协会、街道、社区等组织的各项赛事活动和展演活动。
一、带动全民健身，组织培训活动
太极健身队每周至少开展五次集体晨练，在本队社会体育指导员的带动下一起练习健身气功和太极拳套路。由于年初社区内运动场、活动室和道路一起开始翻修，我们被迫多次调整训练场地，有时在楼宇之间，有时在地下车库，无论到哪里，队员们都紧紧跟随坚持锻炼。除了练习套路，我们还不断规范动作，先后将健身气功·太极养生杖、32式太极剑、28式杨式太极扇、健身气功·八段锦、导引养生功十二法等套路完整逐式进行了辅导。为了在社区内普及推广新的健身项目，从3月开始举办《健身气功·马王堆导引术》培训班，直至4月底结业。为了提升全队整体习练水平，配合赛事活动，以赛促练，先后举办了两期太极拳培训：5月至6月举办了《太极八法五步》培训，8月至9月举办《简化24式太极拳》培训。11月至12月举办《42式太极拳基本功》培训班。二、鼓励队员走出社区参加培训和展演活动
年太极健身队有部分队员参加了海淀区太极拳协会组织的培训，4人加入24拳队，4人加入健身气功队，1人加入吴式太极拳队，他们在各自队参加培训和训练，取得了明显的进步。在海太协会举办的太极扇、太极伞、太极养生八法等培训现场也都有我们社区队员的身影。年太极健身队的付香萍、雷惜民等海太协会会员多次参加海太协会的太极功夫扇方阵展演，包括：5月20日在首师大校园内举办的八里庄街道地区运动会上的人太极功夫扇展演。6月4日在万寿路街道地区运动季开幕式上的人太极功夫扇展演。8月8日第十五个全民健身日，在奥林匹克中心的人太极功夫扇展演。12月2日至3日我社区9名队员参加了由海太协会举办的《北京市全民健身志愿服务——24拳与太极养生培训》12月5日太极健身队派出6名队员参加了由北京市社会体育管理中心主办的《年北京市全民健身志愿者服务》培训，学习了健身气功功法套路八段锦和大舞。三、组织参赛和展演活动，促进学练热情
1）5月25日组织12人团队参加了由海淀区体育局等单位主办的《年海淀区第二十五届中老年优秀健身项目交流展示活动》，展演了自编太极健身气功组合套路，获得了优秀表演奖。2）6月23日组织13人团队参加了由北京市社会体育指导员协会等单位主办，海太协会承办的《年第二届太极养生八法展示比赛》，取得了一等奖第八名的好成绩。3）8月11日参加马连洼街道举办的《“我健身，我快乐”全民健身日群众体育健身项目展演》活动，展演了《太极养生八法》和《健身气功·马王堆导引术》。4）9月22日社区举办《庆“双节”金秋文艺汇演》。为了让太极健身队的队员都有机会参加这项活动，太极健身队组织了三支表演队。78岁的李志满老师提前一个多月就开始带领老年队员排练了，他们展演了《邯郸18式太极拳》。付香萍老师带领几个年轻队员展演了《28式杨式太极扇》。梅苹队长带领其他队员展演了《健身气功马·王堆导引术》。5）9月24日组织15人团队参加了由海太协会举办的《迎国庆九九重阳全民健身活动》的24式太极拳集体比赛，取得了一等奖的好成绩。1名队员（张立红）还参加了42式太极拳比赛，获得一等奖。6）9月27日马连洼街道在我们社区内举办《红歌大赛》活动，活动前一天临时邀请我们在活动前表演一个节目。队员们召之即来，来之能战，立即组成了一支13人的表演团队，展演了太极功夫扇。7）11月21日参加了《农大路军休干部文艺汇演》，把精心编排的《28式杨式太极扇》搬上舞台，充满艺术感染力的表演，成为最受欢迎的节目之一，完美收官。11月底以来，虽没有了比赛和展演任务，我们练拳没有停止，这正是我们踏踏实实练习基本功的好时机。